Goedgeklede mannen - de beste gewoontes
Kleding alleen is niet voldoende om echt stijlvol te zijn. Hoewel kleding belangrijk is, zal jouw uitstraling het meest zeggen over jouw stijl. Daarvoor moet je de juiste gewoontes cultiveren, want jouw uitstraling wordt bepaald door jouw dagelijkse gewoontes. Deze gewoontes variëren van sport, tot slaap en sociale vaardigheden.Â
Natuurlijk gaan de belangrijkste drie gewoontes over jouw gezondheid. Voldoende slaap zorgt ervoor dat het lichaam kan opladen, en voorkomt dat jij je overdag te druk maakt. Door voldoende slaap ontwikkel je een ontspannen en positieve manier van denken. En een ontspannen geest vertaalt zich naar ontspannen lichaamstaal. Door ’s ochtends een half uurtje te sporten blijft de geest alert, en ben je overdag meer gefocust en energiek. Belangrijker dan de lichamelijke effecten van sport zijn de mentale effecten. Door te sporten maak je endorfine aan. Dat beïnvloedt wederom jouw lichaamstaal, die meer ontspannen en aantrekkelijker zal worden. ‘Je bent wat je eet.’ — Hoe we ons voelen wordt grotendeels bepaald door wat we eten. Logisch, omdat wat in onze maag zit wordt omgezet in nieuwe cellen, spieren en vet. Een paar vuistregels: kook je eigen maaltijden, lees de ingrediënten, en onthoud wat je eet en waar jij je goed door gaat voelen.
De beste manier om de dag met een voorsprong te beginnen, is jouw overhemd de avond ervoor vast te strijken. Hetzelfde geldt voor het klaarleggen van jouw kleding, en jouw planning uiterlijk de dag ervoor bepalen. Door vooruit te denken helpt je om jouw aandacht te richten op zaken in het moment. Daardoor ben je meer aanwezig, kan je mensen meer aandacht geven, en ga je niet op automatische piloot door de dag heen.
Een stijlvolle man zorgt ervoor dat de mensen om hem heen zich goed voelen. Dat doe je door mensen het gevoel te geven belangrijk te zijn. Door mensen om je heen aandacht te geven in plaats van je smartphone of social media, krijgen ze het gevoel dat jij ze ziet staan. Je beperkt je niet tot jouw eigen kring, maar ziet ook de bediening in een café. Het helpt om goed oogcontact met mensen te maken. Oogcontact toont mensen respect. Wanneer je de mensen om je heen aandacht geeft, zullen ze jou daarvoor belonen. Voor je het weet word je herkend wanneer je binnenstapt. En zijn de stijlvolste mannen niet diegene waar iedereen graag bij in de buurt is?
Sport, slaap en verzorging
Natuurlijk gaan de belangrijkste drie gewoontes over jouw gezondheid. Voldoende slaap zorgt ervoor dat het lichaam kan opladen, en voorkomt dat jij je overdag te druk maakt. Door voldoende slaap ontwikkel je een ontspannen en positieve manier van denken. En een ontspannen geest vertaalt zich naar ontspannen lichaamstaal. Door ’s ochtends een half uurtje te sporten blijft de geest alert, en ben je overdag meer gefocust en energiek. Belangrijker dan de lichamelijke effecten van sport zijn de mentale effecten. Door te sporten maak je endorfine aan. Dat beïnvloedt wederom jouw lichaamstaal, die meer ontspannen en aantrekkelijker zal worden. ‘Je bent wat je eet.’ — Hoe we ons voelen wordt grotendeels bepaald door wat we eten. Logisch, omdat wat in onze maag zit wordt omgezet in nieuwe cellen, spieren en vet. Een paar vuistregels: kook je eigen maaltijden, lees de ingrediënten, en onthoud wat je eet en waar jij je goed door gaat voelen.
Strijk overhemden de dag ervoor
De beste manier om de dag met een voorsprong te beginnen, is jouw overhemd de avond ervoor vast te strijken. Hetzelfde geldt voor het klaarleggen van jouw kleding, en jouw planning uiterlijk de dag ervoor bepalen. Door vooruit te denken helpt je om jouw aandacht te richten op zaken in het moment. Daardoor ben je meer aanwezig, kan je mensen meer aandacht geven, en ga je niet op automatische piloot door de dag heen.
Help mensen zich goed te voelen
Een stijlvolle man zorgt ervoor dat de mensen om hem heen zich goed voelen. Dat doe je door mensen het gevoel te geven belangrijk te zijn. Door mensen om je heen aandacht te geven in plaats van je smartphone of social media, krijgen ze het gevoel dat jij ze ziet staan. Je beperkt je niet tot jouw eigen kring, maar ziet ook de bediening in een café. Het helpt om goed oogcontact met mensen te maken. Oogcontact toont mensen respect. Wanneer je de mensen om je heen aandacht geeft, zullen ze jou daarvoor belonen. Voor je het weet word je herkend wanneer je binnenstapt. En zijn de stijlvolste mannen niet diegene waar iedereen graag bij in de buurt is?
